반응형 우유피부1 여드름 나면 꼭 피해야 할 음식 TOP 7 📋 목차설탕이 많은 음식유제품과 여드름의 관계패스트푸드와 기름진 음식초콜릿, 진짜 여드름 유발하나요?정제 탄수화물의 위험성매운 음식이 피부에 미치는 영향FAQ여드름이 올라올 때마다 “내가 뭘 잘못 먹었나...?”라는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 사실 피부 상태는 우리가 먹는 음식과 아주 밀접한 관계가 있어요. 특히 어떤 음식은 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있어서 주의가 필요해요. “먹는 게 피부다”라는 말이 있듯이, 자극적인 음식을 많이 먹으면 피지 분비가 많아지고 염증이 쉽게 생길 수 있답니다. 그래서 여드름이 자주 생기거나 잘 낫지 않는다면 식단을 먼저 점검해보는 게 좋아요. 이번 글에서는 여드름이 있을 때 꼭 피해야 할 음식 7가지를 과학적인 이유와 함께 소개할게요. 내가 생각했을 .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
