반응형 봄철위건강1 🥬봄철 속 편한 식단 가이드🥬 📋 목차소화에 좋은 봄 제철 음식자극 피하는 식재료 선택위 건강 지키는 조리법가볍게 먹는 저자극 아침속쓰림 예방 점심 메뉴야식 걱정 없는 저녁 식단속 편한 식단 관련 질문 (FAQ)따뜻한 봄바람은 불어오지만, 속은 영~ 불편할 때가 있어요. 특히 봄철엔 일교차가 심하고 활동량이 늘어나면서 위장이 민감해지기 쉬운 시기예요. 이럴 때는 소화 잘 되고 자극 없는 식단이 최고의 약이랍니다 😊 이번 글에서는 위에 부담 주지 않는 **봄철 속 편한 식사법**을 소개할게요. 제철 음식부터 자극 피하는 재료 선택법, 하루 식단 구성까지! 내가 생각했을 때 이런 순한 식사가 바로 봄철 내 속을 살리는 진짜 건강법이에요 💚 위염, 속쓰림, 더부룩함으로 힘들었던 분들! 이제는 속 편한 하루를 위한 식단 꿀팁, 하나하나.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
