동상증상1 동상 예방부터 체온 유지까지! 야외 활동 필수 요령 추운 겨울 야외 활동은 즐겁지만, 체온 저하나 동상 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 안전하고 쾌적한 겨울 활동을 위해 동상을 예방하고 체온을 유지하는 요령을 지금부터 알아봅시다.📋 목차체온 유지를 위한 옷차림손과 발 보호얼굴과 귀 보호체온 유지를 위한 수분과 영양 섭취활동 중 체온 유지법동상 예방을 위한 요령동상 발생 시 대처 방법자주 묻는 질문 FAQ체온 유지를 위한 옷차림기능성 내복을 입어 체온을 유지하고 땀을 배출합니다.보온성을 위해 울이나 플리스 소재의 중간층을 착용하세요.외부층으로 방수와 방풍 기능이 있는 재킷을 선택합니다.멀티 레이어 방식으로 상황에 맞게 옷을 벗거나 추가하세요.옷은 너무 꽉 끼지 않도록 하여 혈액 순환을 원활하게 유지하세요.모자와 스카프를 착용하여 머리와 목 부위를 .. 2024. 12. 8. 이전 1 다음
